Blog

Alimentos saudáveis e necessários no inverno

O inverno é uma época do ano em que o nosso corpo precisa de mais cuidados. É importante dar um suprimento extra de vitaminas e minerais para aumentar nossas defesas contra o frio. Pensando nisso, nutricionistas recomendam uma lista de alimentos saudáveis para comer nessa época do ano. Confira: Ovos Os ovos são extremamente necessários